Der Umgang mit Prüfungsangst

WORKSHOP

 

Im Workshop Der Umgang mit Prüfungsangst lernen Sie, wie Sie Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen mit Prüfungsängsten gezielt Methoden zur Bewältigung ihrer Ängste vermitteln können. Auch können Teilnehmer, die selbst von Prüfungsängsten betroffen sind, von diesem Workshop profitieren.

Ziele

Prüfungen gehören zur Bewältigung von Schule, Ausbildung oder Beruf einfach dazu. Ängste im Zusammenhang mit der Prüfung zeigen sich individuell auf vielfältige Art und Weise, angefangen bei kleineren Begleiterscheinungen wie schwitzigen Händen, Herzklopfen oder Nervosität über ein mulmiges Gefühl im Magen oder Schlafprobleme bis hin zu Prüfungs-Blackout, Panikattacken oder Prüfungsvermeidung in besonders schlimmen Fällen.
Im Workshop erfahren die Teilnehmer, wie sich Prüfungsängste von normalen körperlichen Angstreaktionen abgrenzen lassen und ab wann sie behandelt werden sollten. Darüber hinaus werden Prüfungsängste sowie deren Symptome, Verlauf und Ursachen näher beschrieben. Im Zusammenhang damit erhalten die Kursteilnehmer die Möglichkeit, ihre eigenen körperlichen Stress- bzw. Angstreaktionen auszuloten.
Mittels praktischer Übungen z.T. in Form von Rollenspielen erhalten die Teilnehmer anschließend die Möglichkeit zur Selbsterfahrung und Erprobung verschiedener Interventionsmöglichkeiten.

Zielgruppe

Der Workshop richtet sich an Lehrerinnen und Lehrer sowie (Schul-)Psychologen, Pädagogen, Schulberater, Ergotherapeuten, Logopäden und weitere Berufsgruppen aus dem psychosozialen Arbeitsfeld, die sich zum Thema Prüfungsangst fortbilden möchten.

Dauer

2 Tage; Sa. 10.00–17.00 Uhr und So. 9.00–16.00 Uhr

Zertifizierung

Die Teilnahme wird mit einem Zertifikat des VIGESCO-Instituts bescheinigt.

Unser Workshop  ist zertifiziert von 4Kids 2GET e. V. (Fachverband für ganzheitliche Entwicklung und ganzheitliche Therapie e.V.)

Ort

Köln

Dozentin/Dozent

Mario Leichsenring

Termine



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